Neden hep aynı insanları buluyorum ?

Neden hep aynı insanları buluyorum ? Neden hep aynı şeyleri yaşıyorum ? sorularını sitemkar bir şekilde kendimize soruyoruz. Çoğu zaman aynı insanlara çekilirken ya da aynı şeyleri yaşadığımız anda bunu fark etmezsek bile sonrasında aslında hep aynı döngüde olduğumuzu, bir şekilde yine aynı şeyleri yaşadığımızı, aynı insanlara kapıldığımızı görüyoruz. 

Peki, canımızı acıtmasına rağmen, neden hep aynı insanları buluyoruz? Neden hep aynı şeyleri yaşıyoruz ? 

Çünkü beyin tanıdık olanı seviyor. Tanıdık olanı, ne kadar sağlıksız olsa da “güvenli” sanıyor. V

e bizi güvende tutmak için hep aynı döngülerin içine sokuyor. Ya da biz, kendimizi bu sağlıksızlığın içerisinde güvende hissettiğimiz için aynı insanları buluyoruz,  aynı şeyleri yaşıyoruz. 

Özellikle küçük bir çocuk olarak bizler büyürken, anne babamızla olan ilişkimizi model alırız. Bu ilişki sağlıksız da olsa bizim modelimizdir. Örneğin, babanız sevgisini  ifade edemeyen, sizi ne kadar sevdiğini gösteremeyen birisi. Yani sizin modeliniz. Yetişkin hayatınızda sevgisini ifade edebilen bir erkekle tanıştığınızda bu size garip gelebilir. Hatta, sevgisini ifade edemeyen erkeklerle ilişki yaşama ihtimaliniz çok daha olası.

Peki, bu döngüden nasıl çıkacağım ? 

Farkındalığımızı arttırmak ilk adımımız olmalı. Farkındalığımızı da kendimizle kalarak, çocukluğumuzu düşünerek, ilişki kurduğumuz, temas ettiğimiz insanları düşünerek, hatta düşünmekle kalmayıp yazıya dökerek arttırabiliriz. Örneğin ilişki kurduğumuz insanları göz önüne alırsak, onlarla olan ilişkimizi, onların ortak özelliklerini düşünerek kağıda aktarmak bu konuda farkındalığımızı arttırmak için yapabileceklerimiz arasında. 

Bir diğeri, gerçekten çok güvendiğimiz, bizi iyi tanıyan dostlarımızla sohbet etmek olabilir. Dışarıdan bir perspektifle bizi aydınlatabilirler. 

Ayrıca, kendi kendine yardım kitapları, psikoloji kitapları bu konularda farkındalığımızı geliştirmemize olanak sağlayabilir. 

Ve tabiki, psikolojik destek almak da her zaman bir seçenek olarak var olmalı.